Tanaman Obat Yang Wajib Di Konsumsi

Berbagai Macam Tanaman Obat Yang Wajib Di Konsumsi

Hasil gambar untuk gambar tanaman obat

Tanaman Obat Yang Wajib Di Konsumsi. Sudah pastinya Indonesia telah menghadirkan tanaman obat yang sangat banyak sekali, serta bannyak manfaatnya.

Tentunay kalian sebeleum mengenal dari obat dokter, nyatanya sudah banyak orang Indonesia yang lebih dulu mencoba melaukan pengobatan secara alam. Sudah pastinya tanaman obat tersebut memiliki ribuan jenis.

Kuarang lebih dari total 40 ribu jenis tanaman obat-obatan yang telah dikenal di dunia, 30 ribunya sangat di yakini berada di Indonesia. Meskipun seperti itu, ternyata hanya ada sekitar 9 ribu jenis tanaman yang di duga memiliki manfaat bagi kesehatan.

Apa Tanaman Obat ?

Tentunya sesuai dengan namanya, tanaman obat merupakan jenis tanaman yang sebagian / seluruh isi dari tanaman tersebut, seperti daun, batang, buah, umbi ( rimpang ), hingga akar digunakan sebagai obat, bahan, atau ramuan obat – obatan.

Perlu di ketahui badan kesehatan dunia ( WHO ) ini telah mendefinisikan tanaman obat ( medical plants ). Debagai tanaman yang di gunakan dengan tujuan pengobatan / merupakan bahan asli untuk membuat pengobatan obat dari tanaman herbal.

Kecendurungan dari masyarakat untuk mengonsumsi obat tradisional tentunya tidak lepas dari gaya hidup ” back to nature “. Akibatnya masyarkat ini mulai beralih menggunakan bahan obat – obatan alami yang untuk meminimalisir dari efek sampig obat yang di berikan dokter.

Dari pada kalian penasaran mari kita bahas secara bersama – sama pada artikel ini.

Tanaman Obat Yang Bisa Mencegah Berbagai Macam Penyakit

Seperti biasa kami di bawah ini akan memberikan rekomendasi dari tanaman obat, di antaranya adalah :

Jahe

Jahe ini merupakan salah satu tanaman obat yang sangat populer, karena sudah di kenal lama serta banyak manfaatnya. Jahe ini mampu mengatasi penyakit seperti gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik .

Tentunya jahe ini pada umumnya akan aman saat di gunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit yang datang. Tapi alangkah baiknya kalian tidak mengonsumsinya lebih dari 5 gram / setara dengan 1 sendok setiap harinya.

Perlu di ketahui jika mengonsumsi jahe secara berlebihan ini sanga beresiko bisa meningkatkan efek samping. Contohnya seperti perut kembung, sakit pada perut, iritasi pada mulut dan bahkan heartburn.

Kunyit

Tentunya selain tanaman obat – obatan ini, kunyit pada umumnya di gunakan juga untuk bumbu dapur, jamu sampai untuk kecantikan. Untuk manfaat kunyit bagi kesehatan pastinya tidak lepas dari zat kurkumin yang ada di dalamnya.

Manfaat kulit untuk kesehatan itu bisa di mulai dari anti radang, anti oksidan, menurunkan kolestrol, mengurangai resiko dari penyakit jantung bahkan bisa untuk mencegah kanker.

Perlu di ketahui juga kunyit ini juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek samping konsumsi kunyit berlebihan dapat memicu kenaikan asam berlebih. Selain itu juga, asupan kunyit yang terlalu banyak dapat menyebabkan masalah perdarahan.

Lengkuas ( laos )

Lengkuas yang biasa kita kenal sebagai kata ( laos ) ini mengandugn galangin, beta – sitosterol serta flavonoid lainnya yang baik akan tubuh. Selain itu juga lengkuas ini mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi serta kabrohidat.

Tentunya beberapa manfaat dari lengkuas ini bisa untuk menjadi antioksidan, mengurangi sakit peradangan, meningkatkan kesuburan pada pria, serta berpontesi tinggi sebagai mencegah kanker.

Kencur

Kencur ini merupakan salah satu tanaman obat populer lainnya yang memiliki nama latin yaitu ” Kaempferia galangga “. Tentunya kencur ini masih satu keluarga dengan jahe sehingga banyak sekali orang bingung untuk membedakannya.

Sebagai tanaman obat populer kencur ni banyak manfaat tentunya bagi kesehatan. Di antaranya bisa untuk penambah nafsu makan dan penambah stamina tubuh, memperlancar haid bagi wanita, serta mengatasi gangguan kesehatan, seperti flu, masuk angin, diare, batuk, sakit kepala, dan radang lambung.

Memang kencur ini banyak sekali khasiatnya, kalian juga pasti mengetahui bila kencur ini suka di sajikan pada jamu.

Itulah beberapa tanaman obat yang bisa kalian konsumsi. Semoga artikel yang kami buat ini bisa bermanfaat untuk kalian semua.

Baca juga tanaman obat untuk kesehatan keluarga.

Author: jordan smith

Jordan memulai hasratnya untuk menulis sebagai penggemar olahraga. Anda akan melihatnya meliput beberapa liga bola basket selalu mencari cerita yang bagus untuk diceritakan. Dari waktu ke waktu, ia juga membenamkan diri dalam penulisan untuk olahraga lain seperti MMA dan Sepak Bola.